Я приехала уставшей до дна и думала, что меня будут «прокачивать». А было наоборот — меня просто слушали и держали. Я выехала с ретрита тихой и собранной — впервые за год.
Полина Р.Выпускник «Парадокса»
Женский ретрит
Шестое чувство
Тренинг по обретению внутренней опоры и умению видеть ясно. Все практики направлены на твоё тотальное расслабление.
Город
Санкт-Петербург
Ближайший поток
26—28 августа 2026
Длительность
3 дня выезда
Стоимость
32 000 ₽
01 — СутьО чём программа
Программа про тонкое восприятие себя и контекста: когда важно не только «делать правильно», но и слышать сигналы тела, эмоций и смысла.
Миссия, которую я, Анна Тепло, заложила в тренинг — обретение внутренней опоры и умения видеть ясно через мягкую трансформацию. Все практики направлены на твоё тотальное расслабление.
Название «Шестое чувство» пришло само собой. В тренинге шесть блоков для глубокого погружения и проживания каждого из чувств: обоняние, осязание, зрение, слух, вкус и интуиция.
«Шестое чувство» — это про жизнь в мастерстве из позиции «я — женщина». Творить, лепить, рожать, зарабатывать, путешествовать, начинать новое… Что бы ты ни выбрала — главное, чтобы это было твоё настоящее. А как узнать, что это оно? — Слушать себя.
Ближайший поток
26—28 августа 2026
Санкт-Петербург
Цена32 000 ₽
02 — Кому подойдётУзнайте себя
Для тех, кому откликается хотя бы одно
Семь самых частых формулировок, с которыми приходят на программу. Ни одно из них не значит «с тобой что-то не так» — это про точку, в которой вы сейчас.
01
Почему точно стоит поехать на ретрит
- Получишь новые знания и прояснишь те области жизни, которые нуждаются в подсветке
- Избавишься от устаревших программ жизни
- Сбросишь накопившееся напряжение
- Проживёшь состояние тотальной лёгкости
- Перезарядишь всё тело — каждая клеточка скажет тебе спасибо
- Мысли успокоятся, тревоги уйдут. Спокойный ум — правильные решения
03 — Что вы получитеКонкретные результаты
Шесть блоков ретрита
- 011. Обоняние — практики ароматерапии, телесная мягкость
- 022. Осязание — работа с границами, контактом, прикосновением
- 033. Зрение — практики ясного видения и фокусировки
- 044. Слух — работа с внутренним голосом и тишиной
- 055. Вкус — медленное «слышание» жизни через еду и ощущения
- 066. Интуиция — итоговая интеграция, выход в зону глубокой ясности
05 — ИнструментыТехники программы
01Дыхательные практики
02Медитации и тишина
03Работа в малых женских кругах
04Телесная терапия и мягкая йога
05Арт-практики
06Прогулки и созерцание
06 — РасписаниеКак всё идёт
День 1
Заезд, знакомство круга, блоки «обоняние» и «осязание»
День 2
Блоки «зрение» и «слух», тишина, длинная медитация
День 3
Блоки «вкус» и «интуиция», интеграция, отъезд
Локация и поддержка
Загородная локация в Ленинградской области
Точное место и время мы сообщаем участникам за 2 недели до старта. До и после программы — поддержка кураторов.
07 — ТренерАнна Тепло
Анна Тепло
@_anna_teploВедущий тренер курса. Автор методологии «Парадокс».
- Директор тренинговой компании «Парадокс»
- Тренер трансформационных программ
- Профессиональный коуч ICU & ICTA
- Executive-коуч ICU & ICTA
- Дипломированный системный семейный терапевт
- Йога-инструктор, телесный терапевт
- Высшее социологическое и педагогическое образование
- 22 года в практике трансформации
08 — ОтзывыРеальные люди
«До тренинга и после — две разные жизни»
Полные тексты — без редактуры. С согласия выпускников переносим их сюда из нашего обсуждения во ВКонтакте — там сейчас более 300+ историй.
3 живых отзывов
09 — FAQВсе вопросы →
Кому подойдёт программа?
Тем, кто готов к глубокой личной работе в группе: предпринимателям, руководителям, специалистам и всем, кто хочет выбрать свою траекторию, а не «норму».
Как быстро появится результат?
Зависит от вашей включённости. При полном участии первые изменения в состоянии и решениях часто заметны уже в первую неделю после 1 ступени.
Где и во сколько проходит тренинг?
Очные модули — на специально подготовленных площадках в выбранном городе. Точное место и время сообщаем за 14 дней до старта.
Почему три ступени?
Это три уровня одной большой программы: от осознания потенциала — к созданию реальности — к устойчивой интеграции. Вы сами выбираете, сколько уровней пройти.
10 — ДальшеВсе программы →
Осознание потенциала
Взлёт — 1 ступень
Пространство, где можно честно посмотреть на свои цели, страхи и привычные сценарии — и начать выбирать себя, а не «правильный» образ жизни.
Программа
Созидание реальности
Взлёт — 2 ступень
Практика перевода намерений в устойчивые решения и действия: от «хочу» к структуре, дисциплине мягкого роста и зрелой ответственности за результат.
Программа
Интеграция новых правил
Взлёт — 3 ступень
Долгая программа сопровождения: закрепить новые правила игры в жизни, отношениях и карьере, чтобы трансформация не осталась «тренинговым эффектом».
ПрограммаГотовы попробовать?
Один честный шаг — в Санкт-Петербурге.
Оставьте заявку или позвоните: расскажем, как программа меняет жизнь, и поможем выбрать ступень под ваш запрос. Реальная трансформация начинается с одного решения — сделать шаг.