После этого тренинга жизнь делится на «до» и «после». Это реально так. Он длится 5 дней, а ощущение, что 5 месяцев. Такого огромного потока эмоций, волнения и чувств можно не испытать и за несколько лет жизни. Хочется, чтобы каждый из близких прошёл его и испытал то же, что и я.

Взлёт — 2 ступень
Стань мастером отношений и соверши прорыв к новым возможностям и экстраординарным целям
Санкт-Петербург
8–13 октября 2026
5 дней (4 полных дня + вечер понедельника)
79 000 ₽
Практика перехода к устойчивым решениям и действиям: от «хочу» к структуре, дисциплине мягкого роста и зрелой ответственности за результат
Большое сожаление, когда ты прожил уже 60, 70 и даже 90 лет, и вдруг осознал — а своей ли жизнью я жил? Делал ли я то, что хотел? Счастлив ли я?
Чаще всего ответ на эти вопросы — грустное «нет». Прямо сейчас у тебя есть выбор — жить так, как ты привык, или попробовать что-то новое и ни о чём не жалеть через 30—40—60 лет
Этот тренинг дарит каждому место силы. Его не нужно искать на стороне, на самой высокой горе или на самых дальних берегах. Твоё место силы — внутри тебя
Ты становишься мастером отношений
- 01Учишься распознавать манипуляции и грамотно из них выходить
- 02Понимаешь, что такое гармоничные отношения, и как стать тем, кто счастлив сам и делает счастливым партнёра
- 03Высказываешь своё мнение и отстаиваешь его без конфликтов
- 04Проживаешь глубокую проработку отношений с родителями: за один тренинг происходит то, что обычно занимает год терапии
Ты работаешь над самооценкой
- 01Долюбливаешь себя и становишься неиссякаемым источником энергии
- 02Принимаешь свои теневые стороны и учишься видеть в них силу
- 03Выходишь во взрослую позицию и берёшь авторство жизни в свои руки
- 04Знакомишься заново с собой настоящим — ярким, сильным, талантливым
Ты соединяешься со своей миссией
- 01Обретаешь твёрдую опору под ногами
- 02Понимаешь, куда действительно хочешь двигаться в жизни
- 03Начинаешь слышать себя: выключаешь внешний шум и включаешь внутреннюю громкость
- 04Возвращаешь себе свою жизнь
До тренинга
Коуч-сессия для эффективного прохождения программы
День 1 · Четверг
10:00 — 23:00
День 2 · Пятница
10:00 — 23:00
День 3 · Суббота
10:00 — 23:00
День 4 · Воскресенье
10:00 — 22:00
День 5 · Понедельник
19:00 — 22:00
Санкт-Петербург, специальная арендованная площадка
Точное место и время мы сообщаем участникам за 2 недели до старта. До и после программы — поддержка кураторов.
Оплатить участие
Анна Тепло
@_anna_teploВедущий тренер курса. Автор методологии «Парадокс».
- Директор тренинговой компании «Парадокс»
- Тренер трансформационных программ
- Профессиональный коуч ICU & ICTA
- Executive-коуч ICU & ICTA
- Дипломированный системный семейный терапевт
- Йога-инструктор, телесный терапевт
- Высшее социологическое и педагогическое образование
- 22 года в практике трансформации
«До тренинга и после — две разные жизни»
Полные тексты — без редактуры. С согласия выпускников переносим их сюда из нашего обсуждения во ВКонтакте — там сейчас более 300+ историй.
Что делать, если близкие не поймут перемен?
Это частый и нормальный страх. Резкие объявления «я теперь другой» пугают — работают спокойные конкретные договорённости: что именно вы меняете и почему это важно. Про такие разговоры у нас есть отдельный разбор.
Есть ли поддержка после программы?
Да: сообщество выпускников, встречи, клубы и практики. Приходить необязательно, но людям, которые остаются в контакте, обычно проще не откатываться назад.
Что происходит между ступенями?
Вы живёте обычной жизнью и проверяете новое поведение на своих задачах: разговоры, решения, деньги. Между ступенями остаётся связь с группой и тренером — это и есть та часть, где изменения закрепляются.
После тренинга был подъём, а потом всё вернулось. Это нормально?
Да, так бывает почти у всех. Подъём — эффект того, что в зале рядом были люди и структура; в обычной жизни их нет, и старая колея снова тянет. Именно поэтому у нас существует поддержка после тренинга, чтобы вы смогли мягко интегрировать в жизнь то, что получили в зале

Первые две недели после тренинга: почему наступает откат
Подъём после программы проходит, и человек решает, что ничего не изменилось. Объясняем, что происходит на самом деле, и что делать в первые две недели, чтобы опыт стал привычкой.
Читать
Страшно менять то, что уже устроено
Работа хорошая, отношения ровные, а внутри тихо и пусто. Разбираем, почему из «нормально» уходить страшнее, чем из плохого, и как проверить решение без обрыва.
Читать
Цели, до которых доходишь: что не так с постановкой по SMART
Правильно сформулированная цель ничего не гарантирует. Разбираем, почему цели бросают на третьей неделе и как ставить так, чтобы возвращаться к ним самому.
Читать
Взлёт — 1 ступень
Пространство, где можно честно посмотреть на свои цели, страхи и привычные сценарии, и начать выбирать себя, а не «правильный» образ жизни
Программа
Взлёт — 3 ступень
8 недель наставничества, чтобы закрепить новые правила игры в жизни, отношениях и карьере, и интегрировать все полученные знания в жизнь
Программа
Шестое чувство
Программа про тонкое восприятие себя и контекста: когда важно не только «делать правильно», но и слышать сигналы тела, эмоций и смысла
ПрограммаОдин честный шаг — в Санкт-Петербурге.
Оставьте заявку или позвоните: расскажем, как программа меняет жизнь, и поможем выбрать ступень под ваш запрос. Реальная трансформация начинается с одного решения — сделать шаг.