Меню
Взлёт — 2 ступень
Вторая ступень трансформации

Взлёт — 2 ступень

Стань мастером отношений и соверши прорыв к новым возможностям и экстраординарным целям

Город

Санкт-Петербург

Ближайший поток

8–13 октября 2026

Длительность

5 дней (4 полных дня + вечер понедельника)

Стоимость

79 000 ₽

Оплатить участие

Практика перехода к устойчивым решениям и действиям: от «хочу» к структуре, дисциплине мягкого роста и зрелой ответственности за результат

Большое сожаление, когда ты прожил уже 60, 70 и даже 90 лет, и вдруг осознал — а своей ли жизнью я жил? Делал ли я то, что хотел? Счастлив ли я?

Чаще всего ответ на эти вопросы — грустное «нет». Прямо сейчас у тебя есть выбор — жить так, как ты привык, или попробовать что-то новое и ни о чём не жалеть через 30—40—60 лет

Этот тренинг дарит каждому место силы. Его не нужно искать на стороне, на самой высокой горе или на самых дальних берегах. Твоё место силы — внутри тебя

Ближайший поток

8–13 октября 2026

Санкт-Петербург

Цена

79 000 ₽

Оплатить участие

Ты становишься мастером отношений

  • 01Учишься распознавать манипуляции и грамотно из них выходить
  • 02Понимаешь, что такое гармоничные отношения, и как стать тем, кто счастлив сам и делает счастливым партнёра
  • 03Высказываешь своё мнение и отстаиваешь его без конфликтов
  • 04Проживаешь глубокую проработку отношений с родителями: за один тренинг происходит то, что обычно занимает год терапии

Ты работаешь над самооценкой

  • 01Долюбливаешь себя и становишься неиссякаемым источником энергии
  • 02Принимаешь свои теневые стороны и учишься видеть в них силу
  • 03Выходишь во взрослую позицию и берёшь авторство жизни в свои руки
  • 04Знакомишься заново с собой настоящим — ярким, сильным, талантливым

Ты соединяешься со своей миссией

  • 01Обретаешь твёрдую опору под ногами
  • 02Понимаешь, куда действительно хочешь двигаться в жизни
  • 03Начинаешь слышать себя: выключаешь внешний шум и включаешь внутреннюю громкость
  • 04Возвращаешь себе свою жизнь
01Работа в парах и группах
02Рефлексивные и ролевые упражнения
03Арт-терапия
04Письменные домашние задания
05Безопасное проживание опыта психотравм
06Работа с обратной связью
07Работа с теневой стороной личности
08Развитие эмоционального интеллекта
09Творческие упражнения на раскрытие потенциала
10Практики на освобождение от обид и чувства вины
11Медитации и психодрама
  1. До тренинга

    Коуч-сессия для эффективного прохождения программы

  2. День 1 · Четверг

    10:00 — 23:00

  3. День 2 · Пятница

    10:00 — 23:00

  4. День 3 · Суббота

    10:00 — 23:00

  5. День 4 · Воскресенье

    10:00 — 22:00

  6. День 5 · Понедельник

    19:00 — 22:00

Локация и поддержка

Санкт-Петербург, специальная арендованная площадка

Точное место и время мы сообщаем участникам за 2 недели до старта. До и после программы — поддержка кураторов.

Оплатить участие
Анна Тепло

Анна Тепло

@_anna_teplo

Ведущий тренер курса. Автор методологии «Парадокс».

  • Директор тренинговой компании «Парадокс»
  • Тренер трансформационных программ
  • Профессиональный коуч ICU & ICTA
  • Executive-коуч ICU & ICTA
  • Дипломированный системный семейный терапевт
  • Йога-инструктор, телесный терапевт
  • Высшее социологическое и педагогическое образование
  • 22 года в практике трансформации
Вся команда

«До тренинга и после — две разные жизни»

Полные тексты — без редактуры. С согласия выпускников переносим их сюда из нашего обсуждения во ВКонтакте — там сейчас более 300+ историй.

6 живых отзывов
  1. После этого тренинга жизнь делится на «до» и «после». Это реально так. Он длится 5 дней, а ощущение, что 5 месяцев. Такого огромного потока эмоций, волнения и чувств можно не испытать и за несколько лет жизни. Хочется, чтобы каждый из близких прошёл его и испытал то же, что и я.

    Елена ПиеваВыпускник «Парадокса»
  2. Тренинг очень сильный. Уровень ПРО. Несколько дней пролетели как один. Эмоциональный, насыщенный, глубокий. Отодвинулось всё ненужное. Расчистилось пространство и раздвинулись границы возможного. Я чувствую единство с миром: я в нём, и он во мне.

    Наталья ЯковлеваВыпускник «Парадокса»
  3. Самое главное, что я осознал для себя — есть только здесь и сейчас. И неважно, что происходило в прошлом. Надо действовать именно сейчас, без промедления, ведь другого шанса может и не быть. Для меня важно было научиться работать в команде, и этот навык я прокачал на все 100

    Денис БреусВыпускник «Парадокса»
  4. Это лучшие 5 дней — если не за всю жизнь, то за последние несколько лет точно. У каждого есть мнение о себе и мнение о том, как нас видят другие, а тренинг позволяет увидеть объективно, как ты проявляешься для других. Всю жизнь боялась выступать на публике, и вдруг выяснилось, что я могу не просто это делать, а кайфовать от этого.

    Ника СмирноваВыпускник «Парадокса»
  5. Говорят, что тело человека обновляется за 7 лет. Я обновился за 5 дней. Тренинг показывает, с какими установками, привычками и убеждениями ты живёшь на самом деле. Я полностью разобрался в себе, в своём отношении к другим людям и к миру в целом.

    Александр БабаевВыпускник «Парадокса»
  6. Это как прыжок с парашютом — можно прочитать в книге, у друга спросить, по телевизору увидеть, а можно прыгнуть самому. Тренинг — это телепорт в новую, яркую, осознанную жизнь.

    Александра ГерасёваВыпускник «Парадокса»
Что делать, если близкие не поймут перемен?

Это частый и нормальный страх. Резкие объявления «я теперь другой» пугают — работают спокойные конкретные договорённости: что именно вы меняете и почему это важно. Про такие разговоры у нас есть отдельный разбор.

Есть ли поддержка после программы?

Да: сообщество выпускников, встречи, клубы и практики. Приходить необязательно, но людям, которые остаются в контакте, обычно проще не откатываться назад.

Что происходит между ступенями?

Вы живёте обычной жизнью и проверяете новое поведение на своих задачах: разговоры, решения, деньги. Между ступенями остаётся связь с группой и тренером — это и есть та часть, где изменения закрепляются.

После тренинга был подъём, а потом всё вернулось. Это нормально?

Да, так бывает почти у всех. Подъём — эффект того, что в зале рядом были люди и структура; в обычной жизни их нет, и старая колея снова тянет. Именно поэтому у нас существует поддержка после тренинга, чтобы вы смогли мягко интегрировать в жизнь то, что получили в зале

Готовы попробовать?

Один честный шаг — в Санкт-Петербурге.

Оставьте заявку или позвоните: расскажем, как программа меняет жизнь, и поможем выбрать ступень под ваш запрос. Реальная трансформация начинается с одного решения — сделать шаг.

Взлёт — 2 ступень в Санкт-Петербурге — программа «Парадокс» · Парадокс