Журнал

Про то, с чем к нам приходят

Откладывание важного, усталость, которая не проходит после отпуска, потолок в доходе, разговоры, отложенные на годы. Мы разбираем это так, как разбираем на программах: без загадочности и без обещаний, что станет легко.

01 — Читают сейчасКак устроены тренинги

Как устроены тренинги · 5 мин

«После тренинга был подъём, а потом всё вернулось. Значит, не сработало?»

Первые две недели после тренинга: почему наступает откат

Подъём после программы проходит, и человек решает, что ничего не изменилось. Объясняем, что происходит на самом деле, и что делать в первые две недели, чтобы опыт стал привычкой.

Яна Тарасова7 июля 2026Читать

02 — Все статьи12

Отношения5 мин

Границы без ссор: как отказывать и остаться в хороших отношениях

Отказывать страшно не из-за слов, а из-за того, что будет после. Разбираем, почему «нет» звучит как ссора, и даём формулировки, которые работают без конфликта.

Анна Столярова
23 июня 2026Читать

Как устроены тренинги5 мин

Системные расстановки: что это, как проходит и кому не подходит

Метод, вокруг которого больше всего мифов. Объясняем без мистики: что происходит в зале, откуда берётся эффект, чего расстановка не делает и когда идти не нужно.

Команда «Парадокса»
9 июня 2026Читать

Как устроены тренинги5 мин

Как выбрать тренинг и не попасть в секту: восемь признаков

Восемь признаков, по которым видно, что с организаторами что-то не так, и пять вопросов, которые стоит задать до оплаты. Пишем про свою же отрасль честно.

Анна Тепло
26 мая 2026Читать

Состояние и опора5 мин

Страшно менять то, что уже устроено

Работа хорошая, отношения ровные, а внутри тихо и пусто. Разбираем, почему из «нормально» уходить страшнее, чем из плохого, и как проверить решение без обрыва.

Валерий Падалка
12 мая 2026Читать

Отношения6 мин

Разговор, который откладывается годами

Есть слова, которые не сказаны родителям, партнёру, взрослому ребёнку. Разбираем, почему молчание кажется безопаснее, и даём схему разговора, который не превращается в скандал.

Ольга Хлебова
28 апреля 2026Читать

Цели и деньги5 мин

Цели, до которых доходишь: что не так с постановкой по SMART

Правильно сформулированная цель ничего не гарантирует. Разбираем, почему цели бросают на третьей неделе и как ставить так, чтобы возвращаться к ним самому.

Яна Тарасова
16 апреля 2026Читать

Цели и деньги5 мин

Потолок в доходе: почему деньги упираются в одну и ту же цифру

Доход годами держится на одном уровне, хотя навыков и часов стало больше. Разбираем пять причин, почему потолок держит — и ни одна из них не про мотивацию.

Валерий Падалка
2 апреля 2026Читать

Выбор и решения5 мин

Как понять, чего я хочу на самом деле

«Не знаю, чего хочу» почти всегда означает другое: знаю, но не разрешаю себе. Четыре способа услышать своё желание и одна проверка, которая отсекает чужие цели.

Анна Тепло
18 марта 2026Читать

Состояние и опора5 мин

Усталость, которая не проходит после отпуска

Если две недели отпуска не восстанавливают, дело обычно не в количестве отдыха. Разбираем, что именно съедает силы, как отличить это от депрессии и с чего начинать.

Команда «Парадокса»
5 марта 2026Читать

Выбор и решения5 мин

Почему я откладываю то, что для меня важно

Дело почти никогда не в лени и не в дисциплине. Разбираем четыре настоящие причины, по которым важное стоит на месте годами, и что с каждой из них делать.

Ольга Хлебова
24 февраля 2026Читать

Как устроены тренинги6 мин

Что такое трансформационный тренинг — и чем он отличается от терапии и коучинга

Разбираем без загадочности: что происходит в зале, почему это работает не как лекция, чем отличается от психотерапии и коучинга и кому идти не стоит.

Анна Тепло
10 февраля 2026Читать

03 — По темамРубрики

2 статьи

Выбор и решения

Как перестать откладывать важное, отличить своё решение от чужого ожидания и жить так, чтобы за выбор не было стыдно.

Смотреть

2 статьи

Цели и деньги

Почему цели не доходят до конца, что делать с потолком в доходе и как ставить задачи, к которым возвращаешься сам, без насилия над собой.

Смотреть

2 статьи

Отношения

Разговоры, которые откладываются годами; границы без ссор; близость, которая не держится на терпении.

Смотреть

2 статьи

Состояние и опора

Усталость, которая не проходит после отпуска, тревога перед переменами и то, на что можно опереться, когда снаружи опоры нет.

Смотреть

4 статьи

Как устроены тренинги

Что происходит на трансформационном тренинге, чем он отличается от терапии и коучинга, кому подходит и кому — нет. Без загадочности.

Смотреть

Готовы попробовать?

Один честный шаг — в Санкт-Петербурге.

Оставьте заявку или позвоните: расскажем, как программа меняет жизнь, и поможем выбрать ступень под ваш запрос. Реальная трансформация начинается с одного решения — сделать шаг.

Оставить заявку Программы